維妮舒 - NV5+Plus 私密凈味禦護組(原液芬露30ml+潤白凝膠36m)
不想出門？你(妳)有預算多少?別著急!
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各位和我一樣每天都要喝咖啡的人，看了下篇報導，為了身體健康可能跟我一樣不敢再用"奶油球"了
咖啡族小心！白色奶油球的真相
華人健康網 – 2014年3月18日 上午8:00
咖啡奶油球的真面目是？
前幾天，在一家可外帶的咖啡館看到一名年輕女性，她正拿著托盤講手機，托盤上放了幾杯剛買的咖啡。「咖啡好了，需要幾個奶油球呢？」我想她大概是受同事或朋友之託來買咖啡的。「○○小姐跟△△小姐不在座位上？這樣啊！那好吧！我就拿差不多的數量回去好了，反正是免費的。」在她面前，可免費取用的奶油球堆積如山。她隨意抓了五、六個放入紙袋，然後大步邁出店門。我要在這裡問讀者一個問題：為什麼「咖啡奶油球」可以隨意取用呢？你想過這個問題嗎？
睡個好覺有撇步 內行ㄟ報你知
台灣新生報台灣新生報 – 2014年3月17日 上午12:00
文／吳嘉興醫師
有很多人晚上睡不好，多數是因壓力過大而引起的。在睡眠治療上，中醫治療將近有二千餘年的歷史。在《黃帝內經》裡也都有記載如何改善睡眠。到底我們該如何改善睡眠品質呢？建議可從幾個方面來做改善：
一、從生活環境著手如臥室要保持安靜，空氣要清潔，室溫適宜。另外舒適的床鋪，床單的清潔，更是基本。
天啊，看了這篇報導，我都是這樣的，晴天霹靂
用手擠粉刺？小心粉刺春風吹又生
華人健康網作者： 華人健康網 記者洪毓琪／台北報導 | 華人健康網 – 2014年3月3日 上午9:56
在斤斤計較體重數字？ 減脂才是真正瘦！
【中時健康 編輯部／整理報導】2013.12.20
還在斤斤計較體重數字？ 減脂才是真正瘦！
減肥、減重、雕塑，似乎是糾纏著許多女性朋友的噩夢，有時甚至聽人誇張的形容說：減肥減了一輩子都沒瘦，令人莞爾。其實，減重的方法很多，許多生活上的細節一不注意便成了讓自己肥胖的隱因，一如先前曾有國外研究指出《女性睡眠規律 減少脂肪囤積》，相較於睡眠與起床時間不穩定的女性，那些每天都在固定時間入睡與起床的女性，體脂肪量較低，也就是通常比較瘦的意思。
過年大吃大喝，加上久坐打麻將、看電視，開工時才驚覺胖了一圈，周年慶才新買的牛仔褲居然卡大腿拉不上，釦子與釦洞的距離越來越遠。腰變粗、小腹變大、大腿橘皮，女人最不願見到的3個身材問題都在年後瞬間浮現。愛美女性只要把握年後瘦身黃金期實行小隻計畫，不僅能迅速恢復好身材，同時還能同時改善橘皮，讓肌膚變得更Q彈緊實，重點在於「扭轉循環不良體質」，以及如何利用高科技輔助改善循環，例如法國Lytess推出的雙效纖體瓷雕褲，便是利用陶瓷紗將人體本身釋放的紅外線，再導回肌膚底層，提升循環速度並使肌膚煥發光彩。
身體循環不良 稍微多吃一點就發胖
許多女性感慨，明明吃得不多，但還是很容易胖，尤其是腰腹和大腿等部位！就中醫觀點來看，就是氣滯血瘀型體質，也就是「循環不良」體質，一旦身體循環變差，脂肪消耗率也會隨之降低，造成下半身浮腫，肌膚老化等問題。
改善循環！陶瓷紗扭轉連呼吸都會胖的體質
這類體質女性想要快速塑身，透過「改善循環」的方式來消脂是最健康的辦法，首先得從飲食和運動著手，但現代人生活工作兩頭忙，三餐外食很難均衡，一天8小時在電腦前久坐不動也是常態，忙碌OL可透過科技產品，有效率的恢復身體循環。法國Lytess運用高科技手法，將陶瓷紗與微米膠囊同時結合在衣料裡，推出全新的「纖體瓷雕褲」系列。「纖體瓷雕褲」先利用聚醯胺6.6的陶瓷紗，把人體產生的紅外線傳導回肌膚，透過調節溫度的作用，恢復正常循環。接著導入植物精華，幫助身體順利排出不良物質，重新塑造窈窕曲線。這種回歸原點的塑身法，不但能讓妳重拾誘人身材，還可以讓肌膚透出光澤，恢復往日彈力，產生「一加一大於二」的美體功效。
過年吃喝馬上胖？ 中醫：痰濕堆積所致
【中時健康 王宇仁／台北報導】2014.02.13
過年吃喝馬上胖？ 中醫：痰濕堆積所致
過年期間盡情大吃大喝，零食、飲料來者不拒，相信不少人在收假後都發現自己的臉和小腹腫了一圈，甚至褲子越穿越緊。緊張之餘，才急著上網尋求所謂的速效減重法，想在短時間內找回窈窕身材。
對此，聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，多數民眾在面對自身的肥胖問題時，第一時間都會選擇以節食、吃水果餐、代餐，甚至減肥藥等方法作為對應之策，但其實這樣很容易造成營養失調，減出健康問題，反而造成新陳代率下降，不得不慎。
過年大吃大喝，加上久坐打麻將、看電視，開工時才驚覺胖了一圈，周年慶才新買的牛仔褲居然卡大腿拉不上，釦子與釦洞的距離越來越遠。腰變粗、小腹變大、大腿橘皮，女人最不願見到的3個身材問題都在年後瞬間浮現。愛美女性只要把握年後瘦身黃金期實行小隻計畫，不僅能迅速恢復好身材，同時還能同時改善橘皮，讓肌膚變得更Q彈緊實，重點在於「扭轉循環不良體質」，以及如何利用高科技輔助改善循環，例如法國Lytess推出的雙效纖體瓷雕褲，便是利用陶瓷紗將人體本身釋放的紅外線，再導回肌膚底層，提升循環速度並使肌膚煥發光彩。
身體循環不良 稍微多吃一點就發胖
許多女性感慨，明明吃得不多，但還是很容易胖，尤其是腰腹和大腿等部位！就中醫觀點來看，就是氣滯血瘀型體質，也就是「循環不良」體質，一旦身體循環變差，脂肪消耗率也會隨之降低，造成下半身浮腫，肌膚老化等問題。
改善循環！陶瓷紗扭轉連呼吸都會胖的體質
這類體質女性想要快速塑身，透過「改善循環」的方式來消脂是最健康的辦法，首先得從飲食和運動著手，但現代人生活工作兩頭忙，三餐外食很難均衡，一天8小時在電腦前久坐不動也是常態，忙碌OL可透過科技產品，有效率的恢復身體循環。法國Lytess運用高科技手法，將陶瓷紗與微米膠囊同時結合在衣料裡，推出全新的「纖體瓷雕褲」系列。「纖體瓷雕褲」先利用聚醯胺6.6的陶瓷紗，把人體產生的紅外線傳導回肌膚，透過調節溫度的作用，恢復正常循環。接著導入植物精華，幫助身體順利排出不良物質，重新塑造窈窕曲線。這種回歸原點的塑身法，不但能讓妳重拾誘人身材，還可以讓肌膚透出光澤，恢復往日彈力，產生「一加一大於二」的美體功效。
中居大師說呼吸減肥法
這也太吸引人了，不需要節食，也不需要大量的運動，
希望30天後我也能瘦下來
放任牙周病不管 當心丟小命
【中時健康 編輯部／整理報導】2013.11.28
你知道嗎？常常聽到的牙周病其實不只是口腔疾病，而是一種牽一髮而動全身的病症，諸如糖尿病、肥胖、不孕症、骨質疏鬆症等，其實都與牙周病有某種程度上的掛鉤，臨床上更有患者甚至因為放任牙周病不管，差點丟了小命的案例。
牙周病之所以不容忽視，可從美國醫學會在西元2008年發表的文章瞧出一些端倪，文章內特別提到牙周病與全身系統性疾病的關聯性，且特別呼籲全球的牙醫師必須教導並提醒患者「如何及早發現牙周病的前兆」。而這樣的發表，等於將牙醫師推到為系統疾病把關的前哨站，也正式宣告了人們不能再把那兩排藏在口中的牙齒只當作口腔問題來看待。
光老化危機－不重防曬與光害 老得比別人快
【中時健康 黃筱雅／台北報導】2013.06.21
一名才35歲的女性業務，白天工作待訪客戶時，都不善加防曬，加上習慣性熬夜工作寫文案、玩手機遊戲，在不知不覺中加速老化作用，整個人憔悴許多。
經常曬太陽、沒有防曬習慣的民眾要注意了，長期不注重防曬，當心出現「光老化」！一名才35歲的女性業務，白天工作待訪客戶時，都不善加防曬，加上習慣性熬夜工作寫文案、玩手機遊戲，在不知不覺中加速老化作用，整個人憔悴許多，不但眼周細紋鬆弛情況嚴重、眼眶凹陷、淚溝鬆弛、法令紋變深、下巴線下垂等老化問題陸續浮現。
哈~哈~哈~ 真假?過年期間吃太多變胖了
小肚肚太難纏！ 多吃鮭魚核桃助甩肉
TVBS作者： 廖珮君 | TVBS – 2014年2月28日 下午10:14
電視機前的觀眾低頭看看，請問您有小腹過大的困擾嗎，如果答案肯定的話，建議不妨多吃鮭魚或者核桃
，因為有國外研究報告發現，多吃這類富含「多元不飽和脂肪」的食物，萬一發胖了長肉，脂肪比較不會囤積在內臟跟腰腹的地方，除了可以幫助減肥，更能避免糖尿病與心血管疾病發生的機率。
